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來看看什麼是火氣大的食物
資料來源:北部的羅醫師
1.火氣大的調味料:薑，五香粉，胡椒，辣椒，蔥，蒜，韭菜，沙
茶醬素沙茶，滷包，八角，香椿，芥末，咖哩，起司，油蔥。
2.火氣大的烹調方法:油煎，油炒，油炸，烤過的食物。
3.火氣大的零食:鬆餅，蛋糕，餅乾，巧克力，蜂蜜，糖炒栗子，
核桃，腰果，炒過的芝麻，炒花生。紅豆，黑豆，紫米，五香
豆乾，瓜子。
4.火氣大的食物:麵包，素鬆，肉鬆，魚鬆。牛肉，雞肉，鴨肉，
鵝肉，羊肉，狗肉。生洋蔥，蓮耦，淮山，批薩。
5.火氣大的飲料:牛奶，牛奶製品，羊奶，米漿，咖啡。市面上
各種泡開水就可以喝的**粉，
黃耆，紅棗，枸杞，龍眼乾。酒。
6.判斷火氣大的方法:口乾，口苦，嘴巴破，嘴角破，喉龍乾痛，
鼻子乾痛，睡不好，失眠，便秘，乾咳，怕熱，很會流汗。
聲音沙啞，眼屎多，牙齦長膿包，牙齦浮腫，臉上長痘痘。
皮膚摸起來粗糙。
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